Рыба в молоке, калитки, сканцы - все это блюда национальной карельской кухни. В ней причудливо сочетаются исконные и заимствованные у других народов кушанья.
Основу питания карелов составляет рыба. Не случайно в этой местности прижилась поговорка: «Лучше безхлебье, чем безрыбье». Ее варят, сушат, вялят и даже квасят. Не менее популярны ягоды и грибы, коих здесь в достатке.
Не думай - поехали! Путешествие с нами - это всегда весело, безопасно и увлекательно. Наша команда влюблена в дороги, горы велосипед и путешествия.
Что может быть лучше, чем катание в компании единомышленников?
*таким символом отмечены пункты имеющие не обязательный, а рекомендуемый характер
ДОКУМЕНТЫ
Паспорт РФ
Загранпаспорт
Билеты
Полис ОМС
Наличные деньги и банковская карты
* Страховка
ВЕЛООДЕЖДА
Велошлем
Спортивные кроссовки
Спортивные штаны (лосины, рейтузы)
Велошорты, велотрусы или спортивные шорты
Велоджерси или футболки
Куртка-ветровка
Накидка-дождевик
* Ветро- и солнцезащитные очки
* Велоперчатки
* Велобахилы
* Непромокаемые штаны.
СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ВЕЛОСИПЕДА
Убедитесь в работоспособности всех узлов и смажьте цепь специальной смазкой.
Запасная камера
* Запасной петух.
* Велонасос
* Передний фонарь
* Задний фонарь
* Набор ключей и шестигранников
* Смазка для цепи
* Ремкомплект для камеры и покрышек
ПОХОДНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ВЕЛОПУТЕШЕСТВИЙ
Спальник
Пенка
Кружка, миска, ложка, нож
Фонарик
Зарядные устройства для фотоаппарата и мобильного телефона
* Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») или туристический стульчик
* Фотоаппарат
* Power bank
ОДЕЖДА И ОБУВЬ ДЛЯ СТОЯНОК
Рассчитывайте одежду так, чтобы у вас был полностью сменный комплект одежды
Штаны лёгкие
Шорты
Футболки - 2 шт.
Тёплый свитер или флиска
Термобельё
Тёплая куртка
Купальник или плавки
Головной убор (панама, бандана, кепка)
Сменное нижнее бельё
Носки тёплые (термоноски, шерстяные и/или трекинговые) 2 пары.
Носки х/б - 2-3 пары.
Шапочка, бафф, перчатки
Кроссовки (кеды) или сандалии на липучках.
* Штаны влагозащитные
СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ
Личная аптечка
Крем от загара
Полотенце
Туалетные принадлежности
* Гигиеническая помада
РАЗНОЕ ПОЛЕЗНОЕ
Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.
Средство от комаров, средство от клещей
Хороших вам сборов!
